Självhjälpsböcker – ett rop på hjälp?

Carl Cederström och André Spicer Foto: Oliver Hess

I januari känns gränsen mellan självförbättring och självbedrägeri som tunn och halkig is. Det nya livet ska till varje pris rivstarta, det gamla ska tryckas in som en kasserad möbel i det redan överfulla sopförrådet. Gymmen är knökfulla, parterapeuterna går på högvarv och på nätdejtingsajterna råder full trafik. Läs mer

Självupplevt om medberoende

Ann Söderlund & Sanna Lundell – Djävulsdansen
böcker.vinjett

Det här är en angelägen bok. Välskriven och innehållsrik på värdefulla tips om hur man blir fri från medberoende om man lever med en missbrukande partner. Författarna har båda erfarenheter av det och vet därför vad de pratar om. Läs mer

Självhjälpsbok av deprimerad psykolog

Christer Olsson – En väg tillbaka
böcker.vinjett

Samhällets kostnader för sjuka kommer att öka kraftigt de kommande åren. Totalt handlar det om nästan fem miljarder på fem år, enligt Försäkringskassan. Stress och depressioner driver på utvecklingen. Den psykiska ohälsan tenderar dessutom att bli av allvarligare natur och leda till längre arbetsoförmåga. Läs mer