Varde ljus

Och allt blev ljust igen efter en fyra månader lång depression. Tajmat med sol och vår, kunde inte varit bättre enligt mig. Min man och jag lugnade ner en hypomani på mindre än en vecka, ett svårslaget personligt rekord. Väldigt nöjd med oss båda, vi är ett bra team. Magnus, min man, känner mig väl och kan mina svängningar i humöret. Jag har en bipolär diagnos och mitt humör svänger med några månaders mellanrum. Just nu är mitt mående stabilt om än något uppåt, vilket är välkommet efter den trista perioden från nyår tills för två veckor sedan. Läs mer

En annan dag

böcker.vinjett

Det har varit mycket tal självmord senaste tiden. Det har varit kändisar som beslutat sig för att ta sina liv och stopp i tågtrafiken på grund av… Ja. ni förstår. Allt det här gör att man börjar fundera. En av Albas skribenter skriver här personligt om ämnet. Läs mer

Självhjälpsbok av deprimerad psykolog

Christer Olsson – En väg tillbaka
böcker.vinjett

Samhällets kostnader för sjuka kommer att öka kraftigt de kommande åren. Totalt handlar det om nästan fem miljarder på fem år, enligt Försäkringskassan. Stress och depressioner driver på utvecklingen. Den psykiska ohälsan tenderar dessutom att bli av allvarligare natur och leda till längre arbetsoförmåga. Läs mer

Storartat om idrott och depression

Orientering kan ses som en ”övertydlig metafor för tillvaron”. Och orienterare tycks ha ett särskilt språk för sina naturupplevelser längs banan, med obestämd form som abstraherar det koncentrerat iakttagna: Läs mer